2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”(WorldSleepDay)。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2016年3月21日，是第16个“世界睡眠日”，北京首大耳鼻喉医院于世界睡眠日期间，开展了多项关注睡眠健康的公益活动，活动的重点在于引起人们对于睡眠重要性以及睡眠质量的关注。

　　睡觉打鼾，尤其是儿童打鼾，给人的印象是睡得香的一种表现，而事实却截然相反：鼾症，是睡眠的一大敌人，严重影响人类睡眠质量和身体健康。

　　医学研究表明，长久的严重鼾症会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害：对于儿童而言，鼾症多是由腺样体肥大所导致，可导致肥胖、儿童生长迟缓、智力发育缓慢;对于成人而言，鼾症可导致注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故，国外(美国、加拿大部分州)法律规定对于睡眠呼吸暂停综合征严重的病人，在未经有效治疗时，被禁止开车出行;而对于中老年人而言，“鼾症犹如猛虎”这一说法并不夸张，鼾症可导致老年人脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、甚至可以引起高血压、冠心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等;其中“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。“恶性打鼾”已经成为高血压和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

　　人为什么会打鼾?北京首大耳鼻喉医院咽喉科专家李建瑞主任表示，鼾症，在医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，成人扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅形成打鼾，亦或是鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞形成鼾症，而儿童的鼾症一般是由于腺样体、扁桃体肥大阻塞呼吸道导致的。

　　鼾症猛于虎，早发现、早治疗是关键，作为三级耳鼻喉专科医院，北京市医保定点单位、新农合医疗定点机构，北京首大耳鼻喉医院秉承“济民居首大医精诚”的办院理念，为提高人们对睡眠健康的关注，减少鼾症对睡眠健康的影响，北京首大耳鼻喉医院在世界睡眠日期间开展了多项“关注睡眠健康”公益活动，为患有鼾症的群体提供免费的睡眠监测。李建瑞主任表示：“睡眠监测是至今唯一可以客观地、科学地、量化地记录和分析睡眠的仪器，通过记录呼吸暂停的次数和时间，采集血氧饱和度、了解整个睡眠过程中缺氧的时间和程度，对判断睡眠呼吸暂停综合征病情的轻重、估计治疗效果很有帮助。

　　针对鼾症的治疗，李建瑞主任表示，鼾症的治疗有手术和非手术之分，具体如何选择需要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定，手术治疗一般采取如扁桃体切除术、鼻腔手术、悬雍垂腭咽成形术、下颌骨前移术或气管造口术等，非手术治疗包括治疗有关内科疾病，减肥，戒烟酒，侧卧位，适当运动，氧疗，使用减轻上气道阻塞药物，使用呼吸机等。

　　北京首大耳鼻喉医院相关负责人表示，医院对影响睡眠类疾病的预防与康复工作给予高度重视，目前北京首大耳鼻喉医院将国内外鼾症治疗的进展与我院临床经验相结合，使鼾症的治疗手段日趋完善，大大提高了鼾症治疗的有效率、降低了手术并发症。此次将以“世界睡眠日”宣传教育为契机，努力提高全民对鼾症的认识，促进睡眠健康。